Wissenswertes

Graduierung

Dojo-Etikette

Japanische Begriffe

1. ZUR AUSSPRACHE:
Der Aussprache liegt die englische Schreibweise zugrunde. Im Japanischen werden die
Silben durchweg gleich stark betont. Es heißt also weder "Karate" noch Káráté.
e: etwas nach ä hin aussprechen
z: wie 5 in Sockel
ch: wie tsch
j: wie dsch in Germany
s: wie ss in Masse
y: wie j
r: Zungen-r wie im Romanischen oder Slawischen
sh: wie sch
In manchen Silben wird das u kaum betont oder ganz verschluckt- z.B. Oi-Zuki = o-iz´ki.
ae, ei, ue usw. werden nicht verschmolzen, sondern getrennt gesprochen:
Mae-Geri = ma-e-geri.

2. DER AUFBAU DES KARATETRAININGS:
Kihon = Grundschule
Kumite = Partnerübung
Kata = Form

3. KOMMANDOS:
Chudan-Kamae = Entspricht der Kampfstellung. Der vordere Arm deckt den
Außenbereich des Körpers, bereit Kizami-Zuki zu stoßen.
Der hintere Arm deckt den Bauch, bereit Gyaku-Zuki zu stoßen.
Gedan-Kamae = Links vorrücken mit Gedan-Barai in Zenkutsu-Dachi
Hajime! = Anfangen, los!
Kamaete! = eine Körperhaltung einnehmen
Mawatte! = Kehrt, Wendung!
Mokuso = Meditation!
Mokuso Yame! = Meditation Ende!
Rei! = Gruß, Verbeugung!
Seiza! = Abknien in Fersensitz!
Sensei ni = zum Lehrer
Sensei ni Rei! = Nach vorne verbeugen und den/die Lehrer/in grüßen.
Shomen ni = zur Vorderseite
Shomen ni Rei! = Nach vorne verbeugen!
Yame! = Stop!
Yoi! = Achtung!
Seite 19
Prüfungsordung des Deutschen JKA-Karate Bundes e.V.

4. ANGRIFFSSTUFEN:
Gedan - Untere Stufe (bis zum Gürtel)
Chudan - Mittlere Stufe (Gürtel bis Hals)
Jodan - Obere Stufe (Kopf)

5. STELLUNGEN:
Gyaku-Hanmi = Umgekehrte Schrägstellung in Zk, der Oberkörper ist um
45 Grad eingedreht (z.B. linker Fuß vorne, rechte Hüfte nach
vorne eingedreht)
Hachiji-Dachi = Stellung mit geöffneten Füßen, Fersen schulterbreit
Hangetsu-Dachi = Halbmondstellung
Hanmi = Schrägstellung in Zk, der Oberkörper ist um 45 Grad abgedreht
Heiko-Dachi = Parallelstellung der Füße, Fersen schulterbreit
Heisoku-Dachi = Geschlossene Fußstellung
Kamae = Kampfstellung
Kiba-Dachi = Spreizstellung, Grätschstellung (Reiterstellung)
Kokutsu-Dachi = Rückwärtsstellung (Verteidigungsstellung)
Kosa-Dachi = Hinterkreuzstellung
Musubi-Dachi = Formlose Bereitschaftsstellung, Füße bei geschlossenen Fersen
45 Grad geöffnet
Neko-Ashi-Dachi = Katzenfuß-Stellung
Renoji-Dachi = L-Stellung
Ryo-Yoko-Gedan-
Barai-Kamae = Beidseitige Gedan-Barai-Stellung
Sanchin-Dachi = Sanduhrstellung
Shizentai = Normalstellung (natürliche Körperhaltung mit schulterbreiten
Füßen)
Shuto-Kamae = Stellung: Kokutsu-Dachi mit Handkantenabwehr
Sochin-(Fudo)Dachi = Kraftstellung
Soto-Hachiji-Dachi = Stellung mit geöffneten, auswärts gerichteten Füßen, Fersen
schulterbreit
Zenkutsu-Dachi = Vorwärtsstellung (Schrittstellung)

6. RICHTUNGEN:
Hidari - nach links
Mae - nach vorn
Migi - nach rechts
Ushiro - nach hinten
Yoko - zur Seite

7. TECHNIKEN
Age-Uke = Aufwärtsabwehr obere Stufe (Jodan)
Ashi-Barai = Fußfeger
Choku-Zuki = Gerader Fauststoß aus Heiko-Dachi
Empi-Uchi = Ellbogenstoß
Fumikomi = Stampftritt
Gedan-Barai = Abwehr untere Stufe (Gedan)
Gyaku-Zuki = Gegenseitenstoß (z.B. Stoß mit der rechten Faust, wenn der linke Fuß vorne steht)
Haishu-Uke = Handrückenblock
Haito-Uchi = Schlag mit der Innenkante der Hand
Hiza-Geri = Kniestoß
Kizami-Mae-Geri = Fußtritt mit dem vorderen Bein zum Kopf
Kagi-Zuki = Hakenstoß
Keage = Bei Fußtechniken: Schnapptritt, zurückfedernder Tritt
Kekomi = Bei Fußtechniken: gerader, gestreckter Tritt mit starkem Hüfteinsatz
Kiri-Gaeshi = Fußwechsel auf der Stelle im Sprung (z.B. bei Kata Kanku-Sho) oder mit Schrittwechsel (z.B. bei Kata Enpi)
Kizami-Geri = Fußtritt mit dem vorderen Bein
Kizami-Zuki = Prellstoß mit abgedrehter Hüfte
Mae-Geri = Fußtritt nach vorne
Mawashi = im Kreis
Mawashi-Geri = Rundbogentritt (Halbkreisfußtritt)
Morote-Uke = Gleichzeitig mit beiden Armen abwehren
Nagashi-Uke = "Fließender" Abwehrblock (Armfege-Abwehr)
Nukite = Speerhandstoß (mit den Fingerspitzen)
Oi-Zuki = Gleichseitiger Fauststoß im Vorwärtsgehen (z.B. Stoß mit der rechten Faust, wenn der rechte Fuß vorne steht)
Osae-Uke = (Te-Osae-Uke) Preßblock
Rengeri = Mehrfachfußtritt mit/oder ohne Zwischenschritt
Renzuki = Mehrfachfauststoß
Sanbon-Zuki = Dreimaliger Fauststoß: entweder einmal Jodan/zweimal Chudan oder dreimal Chudan
Shuto-Uchi = Handkantenschlag
Shuto-Uke = Handkantenabwehr in Kk
Sonoba-Geri = Standübung für Tritttechniken
Soto = außen
Soto-(Ude)-Uke = Abwehr mittlere Stufe von außen nach innen
Sukui-Uke = Schaufelabwehr
Suri-Ashi = Gleitschritt nach vorne oder hinten bei dem zunächst ein Bein zum anderen herangezogen wird, bis der Fuß unmittelbar vor dem anderen Fuß aufsetzt
Tate = senkrecht
Tate-Uraken = Faustrückenschlag von oben
Teisho-Uke = Handballenabwehr
Teisho-Zuki = Handballenstoß
Tettsui-Uchi = Hammerfaustsch!ag
Uchi = Schlagtechnik
Uchi-(Ude)-Uke = Abwehr mittlere Stufe von innen nach außen
Ura-Mawashi-Geri = Halbkreisfußtritt von außen nach innen mit dem vorderen oder hinteren Bein ohne Körperdrehung
Ushiro-Geri = Fußstoß nach hinten
Ushiro-Mawashi-Geri = Halbkreisfußtritt rückwärts mit ganzer Körperdrehung
Yoko-Geri = Fußtritt zur Seite
Yoko-Uraken-Uchi = Faustrückenschlag von der Seite
Yori-Ashi = Gleitschritt mit beiden Füßen gleichzeitig nach vorne oder hinten bzw. zur Seite
Zuki = Faustschlag, Fauststoß

8. TRAININGS- UND KAMPFFORMEN
Gohon-Kumite = Fünfmaliger Angriff, fünfmalige Abwehr.
Nach der fünften Abwehr Gegenangriff
Kihon-Ippon-Kumite = Einmaliger Angriff aus grundschulmäßiger Stellung
(bei Zuki = Gedan-Kamae, bei Geri = Chudan-Kamae),
Abwehr aus Shizentai und Gegenangriff

Jiyu-Kumite = Freier Kamp Kata = Form (Vorführungsform in der Art eines Schattenkampfes,
die alle Grundtechniken in festgelegten Kombinationen enthält)
Kihon = Grundschule
Kumite = Partnerübung (Kampfschule)

9. ERLÄUTERUNGEN SONSTIGER BEGRIFFE:
Budo = Kampfkünste
Bunkai = Demonstration der Bedeutung von Kata-Bewegungen mit einem oder
mehreren Partner/n
Dan = Meistergrad
Deai = Einem Angriff zuvorkommen mit eigenem Angriff
Dojo = Übungsraum, Club / Verein,
Do = Weg
Hara, Tanden = Bauch, Schwerzentrum
Hiki-Te = Zurückziehen der Faust an die Hüfte
JKA = Japan-Karate-Association
Karate, Karate-Do = Weg der "leeren" Hand,
Kara = leer, hohl, Te = Hand, Do = Weg ("leer" bzw. "hohl" hat hier die philosophische Bedeutung im Sinne von "sich von allen Gedanken freimachen, den Geist klären", das heißt, "das Ich zu befreien und es mit der Leere des Universums zu verschmelzen").
Karategi = Karate-Bekleidung
Karateka = Karatetreibender
Ki = innere Energie
Kiai = Höchster Krafteinsatz in Verbindung mit hörbarem Ausatmen und Kampfschrei
Kime = Kime ist das wesentliche Prinzip jeder Karatetechnik. Kime bedeutet die explosionsartige Ausführung einer Technik mit maximaler Kraft in der kürzesten Zeit, die möglich ist. Ziel ist, alle Energie, die der Körper aufbringen kann, auf einen Punkt zu konzentrieren und schockartig freizusetzen. Kime wird bei Schlägen, Stößen und Tritten, aber auch bei Abwehren eingesetzt.
Kime-Waza =Gegenangriffe/Kontertechniken als "entscheidende Technik"(dabei soll das ausgewählte Ziel blitzschnell mit maximalem Krafteinsatz angegriffen werden)
Kogeki = Angriff
Kyu = Schülergrad
Maai = Korrekte Distanz
Sabaki = Ausweichen, oft mit "Körperrotation"
Sentei-Kata = vom Prüfling oder Wettkampfteilnehmer aus einer vorgegebenen Katagruppe auszuwählende Kata (z.B. Heian 1-5, Tekki 1, Bassai-Dai, Kanku-Dai, Jion, Empi, Hangetsu)
Shitei-Kata = Pflichtkata
Sun-Dome = Sun-Dome bedeutet das Abstoppen einer Technik kurz vor dem Ziel
Tai-Sabaki = Ausweichen und Kontern
Te = Hand
Tokui-Kata = Freie Kata
Uke = Abwehr
Zanshin = Kontrollierte Endstellung nach einer Technik

Auszug aus der Prüfungsordnung des DJKB, www.djkb.de